Le secret des auto-massages chinois

Souvent lors de mes consultations je vous propose quelques auto-massages du visage ayant pour objectif de prolonger les effets de la séance.

Pour compléter mes propositions voici un ouvrage rédigé par Sandra et Olivier , eux même thérapeutes et formateurs dans les métiers des thérapies du bien être.

Dans ce livre facile d'accès, vous trouverez plusieurs propositions d'exercices simples qui, pratiqués régulièrement, vous permettrons d'avoir " une action préventive et curative face à un grand nombre de désordres physiques et émotionnels "

Ces exercices sont expliques et illustrés de sorte qu'ils soient aisés à comprendre et à reproduire.

Un ouvrage que j'utilise régulièrement et que je vous recommande !